6.7.2026<\/p>\n
La premi\u00e8re semaine de juillet poss\u00e8de une tonalit\u00e9 bien particuli\u00e8re pour les cadres en r\u00e9orientation professionnelle. C'est la tonalit\u00e9 des messages d'absence.<\/p>\n
Le chasseur de t\u00eates qui avait promis de rappeler est en Provence jusqu'en ao\u00fbt. Le membre du conseil d'administration qui souhaitait poursuivre la discussion est sur son voilier. Le processus de recrutement qui progressait a \u00e9t\u00e9 discr\u00e8tement suspendu, avec un mot aimable indiquant que tout reprendra apr\u00e8s les vacances. Le march\u00e9, d\u00e9j\u00e0 s\u00e9lectif, semble fermer pour la saison.<\/p>\n
Pour la plupart des actifs, l'\u00e9t\u00e9 est une p\u00e9riode que l'on attend avec impatience. Pour les cadres en transition, c'est souvent la partie la plus difficile de l'ann\u00e9e. Personne n'en parle. Nous l'entendons dans presque chaque entretien de coaching entre juin et ao\u00fbt.<\/p>\n
La diff\u00e9rence est de nature structurelle. Un cadre salari\u00e9 vit l'\u00e9t\u00e9 comme une pause sanctionn\u00e9e. Le poste continue d'exister pendant son absence. Le titre demeure. La date de retour est fix\u00e9e. Les vacances sont encadr\u00e9es, prot\u00e9g\u00e9es et temporaires.<\/p>\n
Un cadre en transition vit exactement les m\u00eames semaines de mani\u00e8re radicalement diff\u00e9rente. Aucun poste ne l'attend. La pause n'est sanctionn\u00e9e par personne. L'agenda \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 vide, et voil\u00e0 que les rares sources de structure ext\u00e9rieure, les entretiens, les conversations de r\u00e9seau, les appels des chasseurs de t\u00eates, se taisent \u00e0 leur tour. Une recherche exigeante se mue en recherche suspendue, et la suspension est psychologiquement plus difficile \u00e0 supporter que l'intensit\u00e9.<\/p>\n
Dans notre Grass Brief consacr\u00e9 aux pauses professionnelles, nous avons d\u00e9crit les travaux de Marie Jahoda sur les fonctions latentes du travail : la structuration du temps, le contact social, la finalit\u00e9 collective, le statut et l'activit\u00e9 r\u00e9guli\u00e8re. Une r\u00e9orientation professionnelle supprime ces cinq dimensions. L'\u00e9t\u00e9 supprime les structures de substitution. Les rencontres de r\u00e9seau qui offraient un contact social cessent. Les processus de candidature qui donnaient une structure temporelle se figent. M\u00eame LinkedIn devient silencieux et emporte avec lui les petits signaux de pertinence professionnelle que l'activit\u00e9 sur la plateforme v\u00e9hicule.<\/p>\n
Et puis il y a l'effet de contraste. D'anciens coll\u00e8gues publient des photos de Sardaigne et de l'Engadine. Le fil se remplit de personnes qui se reposent d'emplois qu'elles ont encore. Pour quelqu'un dont la discipline quotidienne consiste \u00e0 entretenir sa confiance et son \u00e9lan, ce n'est pas anodin. C'est un rappel hebdomadaire d'\u00eatre en dehors d'un rythme que tous les autres semblent partager.<\/p>\n
L'ironie est la suivante : la plupart des actifs salari\u00e9s suisses ne r\u00e9cup\u00e8rent pas vraiment non plus pendant leurs vacances.<\/p>\n
Une enqu\u00eate de 2025 a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que 65 % des personnes employ\u00e9es en Suisse travaillent au moins occasionnellement pendant leurs vacances, et que 54 % ont d\u00e9clar\u00e9 ne pas s'\u00eatre r\u00e9ellement senties repos\u00e9es apr\u00e8s leur derni\u00e8re pause. Une autre enqu\u00eate men\u00e9e aupr\u00e8s d'actifs en Suisse a montr\u00e9 que 66 % consultent leurs courriels professionnels pendant leurs vacances et que 53 % envisagent le retour avec stress ou anxi\u00e9t\u00e9. Plus de la moiti\u00e9 rapportent que leur absence n'a pas \u00e9t\u00e9 correctement suppl\u00e9\u00e9e, ce qui signifie qu'elles retrouvent une montagne de t\u00e2ches en suspens qui an\u00e9antit la r\u00e9cup\u00e9ration obtenue.<\/p>\n
Les travaux de l'Universit\u00e9 de Berne mettent en \u00e9vidence le m\u00e9canisme : les vacances favorisent la r\u00e9cup\u00e9ration du stress professionnel, mais seulement si les personnes parviennent \u00e0 d\u00e9crocher mentalement. Les charges de travail pr\u00e9c\u00e9dant les vacances r\u00e9duisent l'effet de r\u00e9cup\u00e9ration tant qu'une v\u00e9ritable distance psychologique n'est pas atteinte. Le droit du travail suisse lui-m\u00eame repose sur cette logique. L'obligation d'au moins deux semaines de vacances cons\u00e9cutives existe parce que la r\u00e9cup\u00e9ration demande du temps, et les \u00e9tudes sugg\u00e8rent qu'une r\u00e9cup\u00e9ration compl\u00e8te n\u00e9cessite en r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale 8 \u00e0 10 jours.<\/p>\n
Le d\u00e9crochage est donc le principe actif. Ni la plage, ni la montagne, ni le nombre de jours. C'est la capacit\u00e9 \u00e0 l\u00e2cher mentalement le travail qui produit la r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>\n
Ce constat agit dans deux directions pour les cadres en transition. D'une part, il explique pourquoi la phase de transition semble si \u00e9puisante malgr\u00e9 un agenda vide : on ne d\u00e9croche pas d'une recherche d'emploi qui occupe l'esprit vingt-quatre heures sur vingt-quatre. D'autre part, il met en lumi\u00e8re une chose que la plupart des cadres en transition n'envisagent jamais : ils ont peut-\u00eatre eux-m\u00eames besoin de vraies vacances, et ils se les autorisent presque jamais.<\/p>\n
Voici un sch\u00e9ma que nous observons chaque \u00e9t\u00e9. Un cadre en transition refuse de prendre du repos. La justification a des allures de responsabilit\u00e9 : \u00ab Je n'ai pas d'emploi. Je ne peux pas me justifier de prendre des vacances. Et si une opportunit\u00e9 se pr\u00e9sentait pendant mon absence ? Que penseraient les gens ? \u00bb<\/p>\n
Alors il reste chez lui, nominalement en recherche, sur un march\u00e9 o\u00f9 personne ne r\u00e9pond. Il ne travaille pas et ne se repose pas. Il passe le mois de juillet dans un \u00e9tat de vigilance latente, \u00e0 v\u00e9rifier des courriels qui n'arrivent pas, \u00e0 actualiser des fils LinkedIn remplis des photos de vacances des autres, \u00e0 se sentir coupable lorsqu'il se repose et improductif lorsqu'il travaille. \u00c0 la mi-ao\u00fbt, il est plus \u00e9puis\u00e9 que des cadres qui ont pass\u00e9 l'\u00e9t\u00e9 dans des fonctions exigeantes.<\/p>\n
La recherche est formelle : c'est pr\u00e9cis\u00e9ment cet \u00e9tat, un stress prolong\u00e9 sans d\u00e9crochage, qui emp\u00eache la r\u00e9cup\u00e9ration. Or une transition n'est pas un sprint. Comme nous l'avons \u00e9crit pr\u00e9c\u00e9demment, la reconstruction d'une identit\u00e9 professionnelle stable prend g\u00e9n\u00e9ralement 18 \u00e0 24 mois. Personne ne tient cette dur\u00e9e sans v\u00e9ritables phases de r\u00e9cup\u00e9ration. Les cadres qui traitent leur transition comme une urgence permanente finissent par s'y consumer.<\/p>\n
Prendre une ou deux vraies semaines de vacances durant un \u00e9t\u00e9 de transition n'est pas de la n\u00e9gligence. C'est prendre soin du capital le plus important de la recherche : sa propre \u00e9nergie, sa clart\u00e9 et sa pr\u00e9sence. Le march\u00e9 est de toute fa\u00e7on largement ferm\u00e9 en juillet. Le co\u00fbt d'opportunit\u00e9 du d\u00e9crochage est proche de z\u00e9ro. Le b\u00e9n\u00e9fice en r\u00e9cup\u00e9ration est consid\u00e9rable.<\/p>\n
Au-del\u00e0 de la v\u00e9ritable r\u00e9cup\u00e9ration, l'\u00e9t\u00e9 offre une chose que le reste de la transition procure rarement : du temps sans pression de r\u00e9action.<\/p>\n
D\u00e8s septembre, le march\u00e9 s'acc\u00e9l\u00e8re. Les processus red\u00e9marrent, les chasseurs de t\u00eates reviennent avec des mandats, et les cadres qui abordent l'automne avec clart\u00e9 et \u00e9lan disposent d'un avantage r\u00e9el sur ceux qui ont pass\u00e9 l'\u00e9t\u00e9 \u00e0 attendre. La pr\u00e9paration se joue maintenant.<\/p>\n
C'est ici que le parall\u00e8le avec le sport, tir\u00e9 d'un pr\u00e9c\u00e9dent Grass Brief, s'applique directement. Aucun athl\u00e8te s\u00e9rieux ne consid\u00e8re l'intersaison comme du temps mort. C'est la phase o\u00f9 se fait le travail de fond, loin de la comp\u00e9tition, sans public. Pour les cadres en transition, l'intersaison estivale remplit la m\u00eame fonction.<\/p>\n
Le r\u00e9cit de transition peut \u00eatre affin\u00e9 sans la pression d'un entretien la semaine suivante. Les 100 bonnes personnes peuvent \u00eatre pass\u00e9es en revue pos\u00e9ment : qui manque, qui a chang\u00e9 de poste, quelles relations se sont refroidies et m\u00e9ritent, avant l'automne, un point de contact l\u00e9ger et personnel. Et les contacts estivaux ont une qualit\u00e9 particuli\u00e8re. Un message court et chaleureux en juillet, sans demande, se distingue pr\u00e9cis\u00e9ment parce qu'en juillet personne n'attend quoi que ce soit de professionnel. Il se lit comme un int\u00e9r\u00eat sinc\u00e8re, et non comme du r\u00e9seautage. Lorsque la m\u00eame personne reprend contact en septembre, la relation est d\u00e9j\u00e0 chaleureuse.<\/p>\n
Et puis il y a le travail plus profond auquel les phases intenses d'une recherche ne laissent jamais de place. Les questions que nous avons explor\u00e9es dans notre article sur les pauses professionnelles, quelle version de vous appartient au prochain chapitre, ce qui a port\u00e9 le dernier poste et que vous ne voulez pas reconduire, sont pr\u00e9cis\u00e9ment les questions qui exigent du temps sans pression. L'\u00e9t\u00e9 l'offre.<\/p>\n
Si vous \u00eates actuellement en transition, les six prochaines semaines ne r\u00e9compenseront aucune urgence. Le march\u00e9 s'est largement retir\u00e9, et aucune activit\u00e9 de votre part n'y changera quoi que ce soit. Ce que ces semaines r\u00e9compensent, c'est la lucidit\u00e9.<\/p>\n
Prenez de vraies vacances, une ou deux semaines, avec un v\u00e9ritable d\u00e9crochage. La recherche montre que c'est pr\u00e9cis\u00e9ment \u00e0 ce moment que la r\u00e9cup\u00e9ration se produit, et vous avez besoin de r\u00e9cup\u00e9ration autant qu'une personne occupant un poste \u00e0 plein temps, probablement davantage. Consacrez une partie du temps restant \u00e0 la pr\u00e9paration que l'automne r\u00e9compensera : le r\u00e9cit, le positionnement, les 100 bonnes personnes. Et donnez-vous la permission de comprendre le silence comme saisonnier, et non comme personnel. Le silence de juillet n'est pas le march\u00e9 qui vous rejette. C'est le march\u00e9 en vacances.<\/p>\n
Les cadres qui traversent le mieux les \u00e9t\u00e9s de transition ne sont pas ceux qui luttent contre la saison. Ce sont ceux qui l'utilisent. En septembre, lorsque les messages d'absence disparaissent et que les processus red\u00e9marrent, ce sont les candidats qui arrivent repos\u00e9s, clairs et pr\u00eats, tandis que d'autres portent les marques de deux mois de vigilance qui n'a rien produit.<\/p>\n
L'\u00e9t\u00e9, pendant une transition, est difficile. Il n'a pas besoin d'\u00eatre g\u00e2ch\u00e9.<\/p>\n
Chez Grass & Partner, nous accompagnons les cadres et les cadres sup\u00e9rieurs dans leurs transitions professionnelles, en veillant particuli\u00e8rement \u00e0 rendre l'exp\u00e9rience visible, pertinente et valoris\u00e9e. Si vous-m\u00eame ou une personne de votre r\u00e9seau traversez une r\u00e9orientation professionnelle, nous sommes \u00e0 votre disposition. Contactez-nous \u00e0 l'adresse https:\/\/www.grassgroup.ch\/kontakt\/<\/a><\/p>\n Sources : Indeed \/ Organisator, enqu\u00eate sur le travail pendant les vacances en Suisse, 2025 ; Robert Walters, enqu\u00eate suisse sur l'anxi\u00e9t\u00e9 li\u00e9e aux vacances, 2025 ; Universit\u00e9 de Berne, recherche sur les exp\u00e9riences de r\u00e9cup\u00e9ration pendant les vacances ; commentaire de droit du travail suisse sur les droits aux vacances et la r\u00e9cup\u00e9ration (leglobal.law, 2024) ; Marie Jahoda, mod\u00e8le de la privation latente ; BFS, donn\u00e9es sur le stress et l'\u00e9puisement au travail.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La premi\u00e8re semaine de juillet poss\u00e8de une tonalit\u00e9 bien particuli\u00e8re pour les cadres en r\u00e9orientation professionnelle. C’est la tonalit\u00e9 des messages d’absence.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":8083,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":["post-8107","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-monday-brief"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.grassgroup.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.grassgroup.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.grassgroup.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grassgroup.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grassgroup.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8107"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.grassgroup.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8107\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grassgroup.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8083"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.grassgroup.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grassgroup.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grassgroup.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}